Müsliriegel DIY - ob Tour de France, Vuelta oder Giro, hier ein Power-Rezept für Sportler
So holst Du mehr aus Dir raus! Wird schnell Energie benötigt, wie bei Dauerbelastungen (Rennrad, Trailrunning, Bergtouren u.s.w. ) ist ein guter Kohlenhydratriegel äußerst wichtig. Wenn Ihr ihn selbst macht, wisst Ihr auch genau was drin ist und kennt die Qualität der Zutaten.
Wie bei allen Müsliriegeln ist wichtig, nach dem Genuss genug zu trinken!
Hier der Link zum Rezept:
https://docs.wixstatic.com/ugd/169524_63a73e20755e4607844f5f2102623e9d.pdf
Das Trikot trage ich, weil es gut aussieht und zum Thema passt. Kein Sponsoring oder finanzielle Interessen.
Haftungsausschuss
Die Umsetzung der in diesem Text geschilderten Ernährungsinformationen und -empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und kann keine persönliche und individuelle Beratung ersetzen. Insbesondere bei Personen unter 18 Jahren, gesundheitlichen Einschränkungen (insbesondere internistischen Beschwerden/Erkrankungen oder Nahrungsmittelintoleranzen oder -allergien), in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit sollte vorab grundsätzlich ein Arzt zu Rat gezogen werden. Sollten bei der Umsetzung von Ernährungsmaßnahmen Beschwerden auftreten, sollte immer unverzüglich ein Arzt konsultiert werden. Culiversum übernimmt keinerlei Haftung.